Schlaftabletten wirken nicht

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Schlaftabletten wirken nicht bei allen Menschen gleich. Ich habe von meinem Vater eine Art Immunität geerbt. (Ärztliche Auskunft) Wie schon gesagt regelmäßig schlafen und Wege suchen hin und wieder mal den Kopf frei zu kriegen.

dein körper muss sich vielleicht erst daran gewöhnen oder es war die falsche dosis oder die falsche sorte. auf alle fälle versuchs mal mit einen warmen bad und einem tee dazu. das wirkt besser und macht nicht so abhängig wie die tabs.

Versuche es mit autogenem Training. Dauert zwar etwas, es zu lernen, aber du wirst auf jeden Fall entspannter sein und wieder gut schlafen können.

innere unruhe nachts

kennt das jemand??? ich wache manchmal nachts auf und bin dann total unruhig und irgendwie zappelig...kann nicht eine minute auf einer stelle liegen und hab das gefühl ich muss mic h fast zwanghaft bewegen..... was mag das sein????

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Starke Einschlafprobleme die letzten Tage?

Guten Abend:) ich liege die letzte zeit sehr unruhig im Bett auch wenn meine Freundin bei mir schläft..Das beruhigt überhaupt nicht..Bin mich nur am Welten bis teilweise 4 Uhr nachts und schlafe dann nur 4-5 Stunden bin aber nicht gerädert wenn ich aufwache also alles ganz normal. Ist sodass normal oder gesund? Sollte ich zum Arzt? Habe heute beim Fußball mit einem Kollegen 3 Flaschen Pils getrunken liege jetzt wieder im Bett aber habe das Gefühl das ich heute wieder mich nur Welze. Habe gehofft das das Bier heute wenigstens seine Aufgabe erledigt und mich müde macht aber merke garnix davon..Leider, dabei würde ich so gerne mal richtig 8 Stunden durch schlafen:( hat einer einen Rat für mich? Schlafe schon ohne decke und nur mit Boxer Shorts...Hatte früher mal ein Phase wo ich nackt geschlafen hat meint ihr das würde vielleicht den Schlaf fördern?

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Wirkung Schlaftabletten?

Hey
Ich liege im Krankenhaus wegen einer notwendigen Op und wache ständig in der Nacht auf, kann dann sehr schlecht wieder einschlafen. Das erste mal einschlafen Abends klappt gut, aber wenn ich mitten in der Nacht wach werde geht es wieder schlecht einzuschlafen. Ich habe mir daher ein paar mal von einer Schwester eine Schlaftablette geben lassen. Trotzdem bin ich nachts immer wieder wach geworden. Habe jetzt drei Sorten getestet.
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Einmalige Einnahme von Opipramol 50 mg?

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Ich trinke seit ca 1 woche regelmäßig Energy drinks. Etwa 2-3 am Tag (330ml) gestern 3 und heute 1.. ich weiß es ist viel aber habe den Drang dazu. Jetzt bin ich irgendwie unruhig innerlich. Habe gestern noch Fußball gespielt aber heute nichts. Kann ich etwas dagegen tun?

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pflanzliche Beruhigungsmittel oder Schlafmittel?

Hat jemand Erfahrung mit pflanzlichen Beruhigs- oder Schlafmitteln? Ich hab das Problem das ich wenn ich bei meinem neune Freund schlafe irgendwie innerlich total aufgeregt und nervös bin sodass ich nie richtig in den Schlaf komme wenn er neben mir liegt oder nicht richtig durchschlafe , immer wieder aufwache und nur einen ganze leichten Schlaf habe.... bin halt noch etwas nervös weil das alles neu ist (ich überragiere in solche Situationen immer..bin soweiso sehr unruhig in meiner Art). weiss jemand welche pflanzlichen Mittel mir helfen könnten (zur Beruhigung)?? ich will nichts nehmen wovon ich abhängig werde oder so..und dann nachher nicht mehr ohne einschlafen kann... kann mir jemand was empfehlen?

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