Schlaft ihr schon?

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9 Antworten

Schau Videos von Apired an, dann wird es schon

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Was spricht gegen ein gute nacht lied? Lass einfach noch musik laufen die dann von alleine aus geht irgendwann^^

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Licht aus machen handy ausmachen augen zu😂❤ fertig

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-Schlaftabletten ;)
-Schäfchen zählen ;)
-Ein Buch nehmen und bis zur Erschöpfung lesen und dann einschlafen ;)

Nein ernsthaft:
Mach den Rollladen in deinem Zimmer zu und schalte alle Lichtquellen im Raum aus, dann leg dich in dein Bett und spiel nicht mit einem Handy oder ähnlichem, sondern leg dich einfach hin, mach die Augen zu und entspann dich, irgendwann schläfst du dann ein.

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kann auch nicht schlafen, aber heisse milch mit honig sei gut :)

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Am besten einen Tee und dazu eine Wärmeflasche oder ein Kirschkernkissen auf den Bauch. Das entspannt und Licht aus.

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Schau paar langweilige Videos , schau einfach bibi

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Ich bin immernoch wach und bin am Handy :D

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Kommentar von Hoody3
17.08.2016, 01:22

ok alles klar

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Kopf frei machen und entspannen...

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