Schlafstörungen und wie kann ich es verhindern ?

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2 Antworten

Mache dir einen schönen heißen Tee was du gerne trinkst und ne Wärmflasche. Dann ab ins Bett und denke an was schönes... Gute nacht :-)

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Sorry für die einen oder anderen Fehler im Text, kommt vom schnell schreiben.

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