Schlafstörungen oder normal?

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3 Antworten

Kann wirklich durchaus am Stress liegen. Oder halt das du auf einmal nicht mehr so viel schlaf brauchst. Beobachte mal wie das in den Ferien/am Wochenende ist

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Kommentar von Lucarino
01.12.2015, 07:25

aber ich werde ja immer früher müde. anscheinend doch

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Das könnte wirklich am Stress liegen. Du solltest das weiter beobachten und wenn das so noch weitergeht das deinen Eltern berichten.

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Versuch mal um 10 erst ins Bett zu gehen und dich so lange wach zu halten. Vielleicht schläfst du dann durch und bekommst wieder einen normalen Schlafrythmus. Wenn ich 3 Tage hintereinander 9 Stunden schlafen kann ich die 4&5. Nacht auch nicht pennen 🙈

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