Schlafstörung vor Prüfungen. Was hilft?

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4 Antworten

Nervenruh Forte. Oder Hova, Hopfentabletten. Baldrian hilft auch.

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heiße Milch mit Honig oder ein spliffen. 

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Manchmal hilft es deine Gedanke auf einen Zettel zu schrieben. Das befreit deinen Kopf und lässt dich besser einschlafen :D ( keine Garantie :P)

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Trinke Tee, soll beruhigend wirken. Mache ich auch immer ;).

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Kommentar von Divaaa3
26.01.2016, 22:52

Orangenblütentee soll besonders den Schlaf fördern :) 
Oder warme Milch mit Honig

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