Schlafstörung und Angst, was machen?

3 Antworten

Das ist wenn du geträumt hast ! Bzw einen Alptraum hättest . Du kannst dich Ned erinnern aber dein Gehirn ist noch in Bereitschaft
Dann hast du Angst und denkst du musst was handeln wobei eig nichts ist
Und dein Gehirn noch nicht mit der Realität klarkommt

Ich würde schauen ob es morgen besser ist . Wenn nicht und es dir wirklich damit nicht gut geht würde ich zum Artzt oder vielleicht sogar zu einem Psychologen gehen . Viel Glück

Handeln ist immer besser als warten!

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