Schlafprobleme,Aufgeregt wegen Birthsday ;D

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1 Antwort

runde um den block vorm einschlafen

etwas entspannendes lesen

relaxende musik

aus dem zimmer auf den himmel/natur schauen

beruhigungstee

baldriantropfen

ohrläppchenmassage (alter akupressurpunkt)

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