Schlafprobleme, Schlafrythmus im eimer - habt Ihr Tipps?

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1 Antwort

Mach eine Nacht durch dann fällst du am nächsten Abend wie ein Stein um acht oder so ins Bett so mach ich das immer

Ich bin seit gestern wach das will ach nicht funktionieren glaub mir....

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Seit vorgestern* wir haben ja schon nach 0:00 uhr ...

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Also Bist du jz schon 48 h wach ?

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Also gesund ist das nicht hast du das nur in den Ferien?

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Die ferien sind vorbei und ja ich war da mindestens 48h wach... Um 4 Uhr oder so eingeschlafen (damit ich um 7 wieder aufstehen darf...). In den ferien neig ich dazu länger wach zu bleiben und so meinem schlafrythmus nen bein zu stellen aber diesesmal schaff ich es nicht ihn wieder aufzubauen

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