schlafprobleme hab schon alles versucht

6 Antworten

Das Masturbieren vor dem Einschlafen ist für viele Jungs und Männer sehr hilfreich, weil die Masturbation entspannt und viele nach dem Orgasmus müde werden. Allerdings trifft das nicht auf alle Männer zu, sondern nur auf rund 70 %, wie ich mal in einem Artikel gelesen habe. Wäre deine Frage gewesen, was du machen kannst, um besser einzuschlafen, dann hätte ich dir empfohlen, vor dem Schlafen zu masturbieren. Wenn du das aber bereits machst (was auch aus anderen Gründen sehr vernünftig ist), dir aber nicht hilft, dann solltest du das mit einem Arzt besprechen, um die Ursachen abklären zu lassen, denn Schlafverlust ist auf längere Sicht sehr ungesund.

Ja es kann sein wenn du vor dem schlafen Fernsehn guckst dass es dann mit schlafproblemen kommen kann. Lies einfach vor dem schlafen einen Buch oder wenn du vor dem schlafen Baden gehst dann bist du viel entspannter und kannst besser schlafen.

Klar, in dem Alter geht nach dem Masturbieren das Kopfkino weiter.... Gehe erst in das Bett wenn du müde bist.

Luzides Träumen - hat jemand Tipps?

Also, seit ein paar Tagen versuche ich luzid zu träumen. Dabei habe ich eine "Taktik" angewendet, die ich auf YouTube gefunden habe - in den Kommentaren behaupten viele, es funktioniere.

Also, ich habe mir vor dem Schlafengehen eine Doku darüber angesehen, damit ich mich darauf konzentriere, dann habe ich langsam gezählt (1. Ich werde einen Klartraum haben, 2. Ich werde einen Klar... etc), ich merkte dabei, wie mein Körper einschlief, aber mein Geist nicht, ich lag da und dachte auch ans rausrollen, aufstehen, rausfliegen, dachte sogar jemand truge mich weg, aber nichts. Ich lag einfach da, ich sah ein paar Bilder, aber nichts Genaues. Ideen, was ich machen könnte?

Außerdem habe ich in meinen Träumen sehr viel Macht, selbst wenn ich nicht versuche luzid zu träumen, aber ich weiß nie, dass es ein Traum ist, ich mache RCs schon seit ein paar Tagen, vielleicht auch hier Tipps? Danke fürs Lesen, hoffe jemand kann mir helfen!

MFG, Jonas

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Seit einer Woche Schlafprobleme?

Seit einer Woche kann ich nicht gscheid schlafen. Ständig unruhiges Hin und her wälzen, aufwachen, nicht mehr einschlafen können, obwohl man saumüde ist. Kann das mit Vollmond zusammenhängen?

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Schlafprobleme mit 14 Jahren?

Hallo, ich bin w(14).

Ich habe in letzter Zeit sehr starke Schlafprobleme. Ich kann meinen Kopf irgendwie nicht abschalten, wenn ich versuche an nichts zu denken, dann denke ich die ganze Zeit daran, nichts zu denken und das bringt mich auch nicht weiter (vielleicht versteht mich ja einer). Ich liege oft 1-2 h im Bett bevor ich dann irgendwann einschlafe...Ich kann einfach nicht richtig einschlafen. Was genau muss man tun oder an was muss man denken wenn man einschlafen will? Ich habe das Gefühl, ich habe einschlafen verlernt...

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Traum/Traumdeutung für verwirrenden Traum (Schlafzimmer, Wecker, Hahn, Postbote, Emu, etc.)

Hallo liebe Community,

ich hatte kürzlich einen Traum, der mich sehr beschäftigt hat und mich würde interessieren, was er bedeuten könnte.

Also es beginnt mit einem Schlafzimmer, ein Ehepaar liegt im Bett. Sie ist blond, geschminkt und schläft tief und fest. Er zieht zunächst einen Wecker auf, es ist halb elf, stellt den Wecker auf seinen Nachttisch, zieht nochmals an der Zigarette, macht diese dann aus und legt sich schlafen.

Er lischt das Licht, man hört nur noch den Wecker. Gleich danach, stört jedoch irgendwas, er richtet sich wieder auf, macht das Licht an und füllt sich Wasser ein. Ein plötzlicher Blick auf die Uhr zeigt, dass es bereits kurz nach ein Uhr ist, obwohl es sich nach wenigen Sekunden anfühlte. Als er unglaubwürdig auf die Uhr guckt (die Frau schläft tief und fest, es ist unaufhörlich der Wecker am ticken), knarrt mit Mal die Tür und ein Hahn tappt herein. Auch wenn es sich erst unglaubwürdig anfühlt, stellt der Mann den Wecker ganz natürlich wieder auf den Nachttisch und mit Mal ist es um 2.

Es kommt eine Frau im dunklen Mantel mit Hut in das Zimmer, trägt eine Kerze in der Hand. Sie zieht eine Uhr aus der Tasche, zeigt diese und steckt sie wieder ein. Dann bläst sie die Kerze aus und es ist um 3. Unaufhörlich tickt der Wecker auf dem Nachttisch weiter und man hört zu jeder vollen Stunde die Kirchturmuhr.

Plötzlich steht ein Postbote im Zimmer, steigt von seinem Fahrrad und wirft einen Brief aufs Bett.

Es ist erneut die Kirchturmuhr zu hören, der Wecker tickt und es ist um vier. Da stolziert ein Emu in das Zimmer, guckt sich um und läuft wieder aus dem Zimmer. Dann bricht der Traum quasi ab. Wäre über Eure Deutungen dankbar, hab es so detailliert wir möglich versucht.

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Hi liebe Leute... ich habe starke Schlafprobleme

Hi Leute

Ich habe totale Schlafprobleme.... Ich schlafe nachts seit ein paar wochen nur noch 3-4 stunden...

Ich brauche 2 stunden bis zum einschlafen und dann wach ich auf...

Ich habe schon Milch mit Honig probiert... Schlaftee probiert... Nerventee probiert... früh ins Bett gehen probiert... spät ins Bett gehen probiert... nichts hat geholfen

Könnt ihr sagen bitte was zum einschlafen hilft bitte?

Ich wollte mir heute aus der Apotheke Baldrian kaufen. Haltet ihr Baldrian für gut oder eher nicht?

Liebe grüße

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Hat jemand Tipps oder Hausmittel gegen Schlafprobleme?

Hi kennt jemand Tricks oder Hausmittel zum einschlafen. Und bevor das wieder kommt ich habe immer vor dem Schlafen das fenster offen und mach es dann zu. Nach einer halben Stunde wach im Bett Schlaf ich entweder ein les oder mach was am Handy. Aber ne halbe Stunde nicht müde rumligen ist ne QUAL!

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