Schlafprobleme & ich?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Versuche jedes Mal vor dem Schlafengehen ein Ritual zu vollziehen z.B für jeden Buchstaben im Alphabet einen Tiernamen finden.. Außerdem muss totale Stille und Dunkelheit herrschen.

P.S: Bildschirme erschweren das Einschlafen nur ;)

LG

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?