Schlafen durch hitze nicht möglich?

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5 Antworten

Das nächste Mal kannst du ein Laken nehmen und das nass machen, auswringen und danach ins offene Fenster hängen.

Besorg dir vielleicht auch einen Ventilator.

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Da müssen wir wohl alle jetzt durch. 

Tipp: Am Tage alles dicht machen und Jalousien runter, nur in der Nacht oder sehr früh morgens lüften. Wenn dein Zimmer relativ klein ist, kannst du mal versuchen nasse Handtücher aufzuhängen, dadurch wird dein Zimmer etwas kühler. Tricks wie extrem kalt oder heiß duschen sind vor dem schlafen gehen sinnlos, da der Körper dann Energie benötigt um entweder warm zu werden bzw. runterzukühlen. Kurz lauwarm duschen ist ausreichend. Schlafanzug in den Kühlschrank und von weiteren ähnlichen Sachen halte ich auch nichts. 

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Wedel dir einen, danach kannst du schneller einpennen xD

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Kommentar von erkan67
19.05.2017, 00:36

schon zu oft gemacht.... nein spass haha. aber iwi kb drauf

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Investier n paar Euro in nen Ventilator für die nächsten Tage/Monate ;)

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leg dir ein nasses Handtuch mit kaltem Wasser drauf!

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Kommentar von Alexus977
19.05.2017, 00:34

genau das wollte ich auch schreiben !!

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