Schlafen - Wie?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Entspannen, den Kopf frei von Gedanken machen, langsam atmen, Augen zu, Licht aus. Wenn du nach halber Stunde/einer Stunde immer noch wach bist, beschäftige dich anders bis du müde bist.

Auf der rechten Seite....Licht aus...und gute Nacht

JoniTheBoi 04.07.2017, 01:23

danke dir auch eine gute Nacht!! schlaf schön

2

Was möchtest Du wissen?