schiefe beine was mache ich dagegen?

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2 Antworten

Nichts, außer zum Orthopäden gehen und sehen, ob man der es irgendwie ausgleichen kann.

Wie ausgleichen?

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@aannalee

Zum Beispiel mit Einlagen in Schuhen. Das hängt ab, wie genau deine Beine "schief" sind, ob es von Haltungsfehlern herrührt, eine Fehlstellung der Knochen oder sonst was ist. Aber genau sagen, was die Ursache ist und dir da helfen können wird dir nur ein Facharzt.

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@aannalee

Auch wenn ich nicht weiß, was das hier zur Sache tut, aber ja, ich habe Einlagen aufgrund eines Senk-Spreizfußes.

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@karinili

sorry wenn ich so frag, hast denn probleme mit deinen beinen oder  füßen?

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@aannalee

Nein, nicht wirklich, tut nicht weh oder schränkt ein. Das wurde nur festgestellt, und wenn man keine Einlagen trägt, kann es zur einseitigen Abnutzung von Gelenken kommen, was später Folgen bzw Langzeitfolgen auf zB meine Knie oder Hüften haben könnte. Das ist sehr weit verbreitet. Und ein paar feste Einlagen in den Schuhen fallen keinem auf und tun auch nicht weh ;)

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@karinili

wer hat das denn festgestellt? und wobei bzw. durchzufall?

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@aannalee

Ist meinem Hausarzt bei mir als Kind aufgefallen, dass ich beim Stehen, meine Füße stark nach innen neige und als er meine Schuhe angesehen hat, waren die sehr einseitig abgetreten. Hat mich daraufhin zu einem Facharzt überwiesen, der mich ein wenig vermessen und untersucht hat und schließlich Abdrücke von meinen Füßen gemacht hat (dabei steigt man einfach in einen Karton aus einer Art Schaumstoff, der sich anfühlt wie die harten Schwämme von Blumengestecken) und das wars.

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@karinili

musst du die auch mal erneuern die einlagen? wie lange hast du die?

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@aannalee

Alle ein bis zwei Jahre sollten die schon erneuert werden. Erstens weil sie sich abnützen und zweitens, weil sie ja auch stinkig werden, wenn man tag täglich darauf rumsteht. Schuhe tauscht man ja auch aus ;)

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@karinili

werden die dann neu verschrieben, bzw untersucht der arzt dann nochmal?

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@aannalee

Sind Routine-Untersuchungen. Termin ausmachen, hingehen, ein wenig reden, Abdrücke machen und mit dem neuen Abdruck und "Rezept" die neuen Einlagen holen. Also ja, man wird immer wieder "neu untersucht".

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@aannalee

Schuhe und Socken, ja. Ansonsten kann man da angezogen bleiben. Es kann sein, dass sich der Arzt deine Wirbelsäule genauer ansehen will, aber da muss man meistens nur das Shirt etwas anheben.

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@karinili

wie lange hast du schon einlagen? trägst du die jeden tag?

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@aannalee

Wie gesagt, wurde bei mir als Kind festgestellt (bin 23) also schon gute 15 Jahre würde ich sagen. Und im Winter auf jeden Fall. Dazu muss ich aber sagen, dass ich in Uni und früher Schule und Büro den ganzen Tag in festen Schuhen bin. Im Sommer laufe ich sowieso die meiste Zeit barfuß und in Sandalen und Flipflops bekommt man die Dinger ja nicht rein^^°

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