Schalldichte Schlafkabine / Schlaf"sarg" gesucht

3 Antworten

Hallo Horst,

ein Jahr ist um und keine vernünftige Antwort zu finden. Hast Du denn außerhald dieser Page schon gute Ideen bekommen für die Schallkabine? Ich leide seit 10 Jahren unter Schlaflosigkeit wegen Nachbarslärm. Ich bin 34 und bin mehrmals umgezogen deswegen. 4 Jahre hatte ich eine Restaurantküche neben dem Schlafzimmer, dort ist mein Schlaf zerstört worden. Seit dem verfolgt mich das Pech und die Lärmquellen folgen mir ebenfalls. Ich bin sogar in verschiedene Städte gezogen. Seit 6 Jahren nun Altbau weil ich mir Neubau nicht leisten kann. Altbau ist schön, in Hamburg aber auch schon kaum bezahlbar aber alles ist aus Holz, sowohl die Wände als auch die Böden. Betonhäuser gibt es weit und breit nicht. Der letzte Nachbar über mir ging erst um 2h nachts ins Bett und seine Frau stand um 4:30h wieder auf und alle trampelten. Dazu 2 Kinder und einen Durchbruch zum Dachboden über meinem Schlafzimmer. Auch die Wochenenden kein Schlaf. Danach habe ich bei meiner Freundin gewohnt, die hatte einen Taxifahrer unter sich, der jeden Morgen um punkt 4h direkt unter uns seinen Tag begann und erstmal eine Stunde lang die Bude putzte. Im Altbau hörst Du übrigens auch von unter Dir sowas und auch Getrampel so laut als wäre es über Dir. Jetzt wieder umgezogen, hier unerträglichen Straßenlärm weil die Hauptstraße zwar 50 Meter weg ist, aber leider in einem so unzuträglichen Winkel steht, dass diie ganze Nacht die Raser und Trucks durch unser Schlafzimmer brummen. Zudem wieder Atbau und direkt unter uns eine Krankenschwester, die mal um 6h morgens nach Hause kommt oder um 4h nachts aufsteht weil sie Schichtdienst hat. Wie Du siehst war das kein Spaß, dass mich das Pech verfolgt. Ich weiß jetz nicht weiter und meine Freundin ist fertig wegen mir. Seit 10 Jahren schlafe ich mit den besten Ohrenstöpseln, Psychopharmaka, die mich beruhigen sollen und zusätzlich Schlaftabletten, die nur eine Stunde wirken bis mich ein Donnern oder Trampeln aus dem Tiefschlaf reißt. Dann liege ich 7 Stunden wach im Bett um meinen Schlafmittelrausch auszuliegen weil ich nur ein Mal einschlafen kann pro Schlaftablette. Psychotherapie hatte ich schon und 5 Monate im Krankenhaus war ich deswegen auch schon. Wenn es einen Meschen gibt der noch beschissener dran ist als ich, was Schlaf betrifft, dann lache ich mich tot. Erneut umziehen kostet kraft und renovieren und der ganze Kram. Das einzige, was Sinn macht wäre für mich ebenfallt eine Schlafkabine, die zwar bestimmt mehrere Tausend Euro kostet, die man aber bei einem Umzug auseinander bauen kann und so wieder überall schlafen kann. So ein Ding wird bestimmt Tonnen wiegen müssen weil Schaumatoff und Rigips bestimmt nicht viel bringen. Und es muss Luft Zu- und Abfuhr geben damit mn nicht erstickt. Ich denke ich werde diese Mail mal an verschiedenen Akkustiker schicken, vielleicht hat ja einer Mitleid und entwirft uns etwas für einen bezahlbare Preis. :-) Mit so einer Lösung hätte mein Leben wieder ein völlig anderen, erkennbaren Sinn. Solltest Du oder jemand, der das hier liest eine Idee haben oder jemanden kennen, der sich beruflich mit so etwas auseinander setzt dann könnt Ihr Euch vortstellen, was ich tun würde um damit endlich eine Lösung finden zu können.

Ich bin für jeden Hinweis dankbar.

Ich ziehe pausenlos um, seit ich meine Traumwohnung los werden mußte durch Eigenbedarf. Mir geht es genau wie dir...von eine laute Wohnung in die nächste...immer nachts laut...Getrampel und Türenschlagen, dass die Gläser aus dem Schrank fliegen...natürlich werden die Wohnungen immer als ruhig angepriesen. Das ist eines der wirklich unlösbaren großen Probleme: wo kann man ruhig schlafen? Die Umzüge alle...so teuer...die Kautionen...der Ärger, den man oft mit nachsichzieht usw... Wird Zeit, dass das Problem -wo kann man noch ruhig schlafen- ernst genommen wird. Denn, wenn man auf Dauer schlaflos ist, wird man mit der Zeit so gut wie handlungsunfähig, Arbeitende verlieren auf Dauer so ihre Arbeit, weil sie keine Kraft mehr dafür haben.

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Ich kann Sleeplessness super gut verstehen. Ich bin ebenfalls vor drei Tagen umgezogen, weil mir die vorherige Wohnung zu laut war. Nun muß ich feststellen, dass diese Wohnung, in der ich jetzt wohne, noch schlimmer ist. Ich habe extra ein "Betonhaus" genommen. So ein Schiefernhaus/ bergischer Stil. Das ist genauso schlimm. Der Mieter über mir ist jede Nacht bis 5 Uhr morgens wach und lebt sein Leben mit Poltern und TV. Die Poltergeräusche sind extrem laut. Auch ringsum neben meiner Wohnung. Nochmal umziehen kann ich weder kräftemäßig noch finanziell.

Mir ist jetzt die Idee gekommen, eine kleine möblierte Minizweitwohnung zu suchen. Die kann man dann, wenn es da wieder nichts ist, sofort wieder abgeben. Aber jedesmal ein Umzug...dann lebe ich nicht mehr lange.... Oder ein kleiner umgebauter VW Bus als Wohnmobil. Das könnte auch eine Lösung sein. Ein Leben ohne Schlaf ist kein Leben. Man ist zu absolut nichts mehr fähig. Zum Schluß ist man zu schlapp, um zu liegen. Mit ist hier das Tippen schon zuviel. Aber ich wollte unbedingt antworten.

Meine Ideen, weil ich auch von Nachbarschaftslärm betroffen bin und umziehen nur Kraft kostet und auch keine Garantie ist:

  1. Tipp einer Hörakustikerin: Ohrstöpseln kontraproduktiv, da dann das Gehör noch empfindlicher wird und auf Geräusche "hört". Kann aber auch nicht ohne. Deswegen zusätzlich mp3-Player Regentropfen, Wasserrauschen als Schleife abspielen lassen. Somit werden nächtliche Spitzen "überdeckt".

  2. Meine Idee: Eigenen 4 Wände d.h. Gartenhaus aus Holz (ab 500EUR) im Schlafzimmer aufbauen, dieses mit extra Dämmschaumstoff (Musikbereich) auskleiden. Matraze rein und hoffentlich gute nacht. Ggf. kleine Lüfter einbauen.

gruss matthias

Generell eine tolle Idee. Aber leider wird es nicht gegen Körperschall, z.B. Türschlagen oder Ähnliches helfen, höchstens gegen Luftschall, z.B. laut redende Nachbarn oder Radio oder Ähnliches... Gegen diesen schitt Körperschall hilft einfach GAR nichts...das ist eine Seuche. Ich suche schon seit Jahren...

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Kann es sein, dass ich zu viel schlafe, da ich immer müde bin?

Hallo!

Ich bin 17 Jahre alt und gehe während der Schulzeit um 21 Uhr ins Bett. Schlafen tu ich dann meisten um 21:30 oder um 22 Uhr. Ich muss am nächsten Morgen um 7 Uhr aufstehen, habe also immer ungefähr 9 Stunden Schlaf. Das sollte ja komplett ausreichen, aber ich bin trotzdem oft mega müde.. Kann es sein, dass ich zuviel/zulange schlafe? (Gesundheitlich ist bei mir alles okay, vor einigen Monaten wurde auch Blut abgenommen) und wann sollte ich ins Bett gehen, wenn ich zuviel Schlaf habe?

Lg

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Wie lange noch so schlafen nach Weisheitszahn op, wann ist die Schwellung weg?

Hallo, am Donnerstag wurden mir unter Vollnarkose alle 4 Weisheitszähne entfernt. Die Schwellung beginnt schon zurückzugehen und weh tut es auch fast nicht mehr. Ich habe bis jetzt jede Nacht erhöht und auf dem Rücken geschlafen, leider bin ich dabei (wie man wohl an der Uhrzeit meiner Frage ablesen kann) nie auf mehr als 4-5 Stunden Schlaf gekommen (gestern nur 3!), denn normalerweise schlafe ich auf der Seite. Ich habe schreckliche Angst dass die Schwellung wieder schlimmer wird, denn das hat mich an dem ganzen um ehrlich zu sein am meisten gestört, deswegen war ich auch so glücklich, dass es heute endlich ein bisschen besser geworden ist. Also meine Fragen: Wie lange muss ich noch in dieser Lage schlafen? Wann ist die Schwellung komplett weg?

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Wie schlafen trotz schnarchen?

Ich will bald mit meinem Vater in den urlaub fliegen, doch das problem ist, das er schnarcht! er schnarcht unerträglich laut und dabei spielt die liegeposition auch keine rolle... ich muss mit ihm in einem doppelbett - d.h. ohr an mund ;) - schlafen, doch ich kann das schnarchen nicht ignorieren!

welche möglichkeiten gibt es von meiner (oropax haben nicht gewirkt) oder von seiner seite (sowas wie tabletten?) aus um das schnarchen wenigstens leiser werden zu lassen???

Lg und danke im vorraus

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Bei Lärm schnell schlafen?

Also... ich brauche Hilfe. ich brauche Ruhe beim schlafen , aber da mein Vater gestern Geburtstag hatte , wird heute gefeiert. Das Problem ist das da die Musik auch nicht leise ist. Mit gesungen wird auch. Die Tür in meinem Zimmer hab ich zu und im Partyraum (Keller) kann die Tür nicht geschlossen werden , da dort es schnell stickig wird. Ich war auch schon bei meinem Vater und habe ihn gefragt ob er bitte leiser mache könnte , aber er hat auch gesagt das das immoment nicht möglich ist da unten sehr viel getanzt wird . Also brauch ich irgendwas womit ich schnell einschlafen kann, gerade hab ich es mit Einschlafmusik probiert, aber irgendwie macht mich diese Nervös ;)

Danke für die Hilfe !

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Flug nach San Francisco in einer Schlafkabine?

Hey leute, Ich habe mit meinem Dad überlegt das wir eine Tour doch Nord-Amerika machen werden und ich hab Vorgeschlagen das wir von Frankfurt nach San Francisco fliegen und er hat kein Bock auf einen Flug ohne schlaf Platz (Weil es so lange dauert) und ich wollte fragen wie man sowas bucht (Ein Flug mit einer Schlaf Kabine).

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und kann man das irgendwo sehen das man diese Kabine mit gebucht hat?

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Heyyy in letzter Zeit ist es wirklich unmöglich geworden für mich zu schlafen. Ruhe hab ich erst um 00:00 Uhr, um 04.00 Uhr geht es aber schon wieder los und 4 Stunden sind einfach viel zu wenig für mich.

Ich hab mir ein paar spezielle Ohrenstöpsel besorgt, die bringen aber nichts gegen dumpfe Geräusche oder Klopfen oder sonstwas, sie bringen ein bisschen was, aber dennoch werde ich um 04:00 durch Geräusche vom Nachbar wach.

Gibt es eventuell irgendeinen 'Schlafsarg' der völlig Schalldicht ist? Oder kann man sich eine 'Kammer' ums Bett bauen, die jeglichen Lärm abfängt? Kann so echt nicht weitergehen und umziehen ist nich'. Würde mich auch über Oropax freuen, aber nur welche, die auch zu 100% abdichten. Empfehlungen oder Vorschläge?

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