Schadet Krafttraining meinen Wachstum?

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3 Antworten

wachstum nicht aber deinen knochen...du solltest es nicht übertreiben...

Albakingz12 30.03.2012, 17:43

meinem ok danke

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mit 13 is kraftraining nich gut

weil deine muskulatur und deine deine knochen noch nich genug entwickelt sind um mit der belastung klarzukommen

und es kann zu wachstumsstörungen kommen und später vllt mal zu rückenschmerzen und gliederschmerzen

ausserdem glaub ich nich dass du mit 15 kg wirklich trainieren kannst

ich bin 14 und mach nur mit 10kg = [

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