Schadet es dem Wachstum wenn man trainieren geht?

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5 Antworten

Nicht der Wachstum schadet sondern das Training zu dieser Zeit, aber wenn du es nicht übertreibst ist natürlich nicht so wild.

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Nein, wenn du moderate Gewichst nimmst und dein Ego zuhause lässt ist alles gut. Zumal Krafttraining auch einen positiven Effekt auf den Testosteron-, Insulinspiegel usw. hat. Dadurch könntest du sogar paar cm weiterwachsen (:

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Wenn du mit deinem Körpergewicht trainierst (SitUps,PushUps,...) ist das nicht schädlich aber du kannst mit Geräten z.B. zu schweren Hanteln etc dir schon schaden

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Kommt darauf an, gesund ist es aber nicht, da dein Körper noch nicht komplett ausgewachsen ist

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Nothin 12.11.2016, 19:41

Hast wohl noch nie in deinen jugendlichen Jahren trainiert...

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Hallo!  Wenn Du eine gute und seriöse Antwort erwartest, solltest Du auch eine gute Frage mit nötigem Inhalt stellen. 

 Was trainieren? Schach? Reiten? Bogenschießen? Muskeln`? 

Und wie? Körpergewicht? Hanteln? 

Eine Antwort kann immer nur so gut sein, wie die Frage es zulässt.

Neue Frage mit Stoff, alles Gute.

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afro10 12.11.2016, 19:51

Die anderen haben es verstanden, ich glaube es liegt nicht an der Frage

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kami1a 12.11.2016, 20:20
@afro10

Gut - dann brauchst Du mich nicht. So wird das schnell ein Meinungsaustausch unter Anfängern. Kompetenz bleibt dann außen vor. 

Ich bin da raus.

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