Schadet ein Bier nach einer intensivem Sporteinheit der Regeneration oder hilft es sogar?

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3 Antworten

Also soviel ich weiß zieht der Körper die Entgiftung vor, dh er zieht Energie für den Alkoholabbau ab.

Allerdings wird das bei einem Bier nicht wirklich ins Gewicht fallen. Nach einem Vollrausch könnte ich mir aber schon vorstellen, dass das Training zuvor recht sinnlos war.

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es schadet, erstens aufgrund der kalorien und auch wegen dem alkoholgehalt. trink lieber wasser oder eiweiß shakes

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Öhm, egal! Wenn man eine Belohnung verdient hat, soll man sich belohnen!

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