Schadet das Training im Fitnessstudio das Wachstum?

...komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Jup. Der Körper passt sich an die zusätzliche (unnatürliche) Belastung an. Die Wachstumsfugen schließen sich vorzeitig, dafür wird das Muskelwachstum intensiviert.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Lalalahfhk
03.02.2017, 07:57

Und wenn man aufhört zu trainieren öffnet sich wieder dann die Wachstumsfugen?

0

Wenn du die Übungen richtig machst brauchst du da keine Sorgen haben. Wichtig ist jedoch das du nicht zu viel mit Gewichten wie Hanteln etc. trainierst da schweres heben so ziemlich das einzige ist welche Schäden im jungen alter verursachen. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hallo! Es fehlt das wichtige Alter.Ein häufiges Problem. Bist Du 8 so wird die Antwort natürlich anders ausfallen als bei einer 18 – jährigen. 

Hast Du ein gewisses Alter und trainierst moderat so gibt es kein Risiko.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hallo

Kann man nicht einfach mit einem Ja oder Nein beantworten.

Es benötig bisschen gesunder Menschenverstand und wie man auch die Übungen macht.
Wenn ich manchen Leuten dabei zusehe, wie sie Übungen machen, das kann nur schmerzen!

LG

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich glaube schon.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?