Schadet 3.5% fettarm Milch den Eiweiß Zufuhr im eiweißshake?

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2 Antworten

Diese ganzen Whey/Eiweiß-Shakes sind doch alle größtenteils aus Süßmolkenpulver.
Also trockene Milch ohne Fett und Casein, evtl. ohne Lactose.

Warum sollten also Milchinhaltsstoffe die Aufnahme von Milchinhaltsstoffen verhindern?

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Nee. Die Empfehlung mit 1,5% fett ist dafür gedacht, dass du fettärmer dich ernährt. ansonsten hab ich auch mal ne zeit mit 3,5% getrunken. Aber meine Empfehlung bleibt bei 1,5% oder weniger

Lg

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Kommentar von Schoenling771
23.01.2016, 15:39

Vielen Dank für deine Antwort,werde ich dann auch machen mit 1.5% 

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