Runtastic trainings apps können sie den Wachstum stoppen?

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1 Antwort

Ohh Gott nein haha Körpergewichttraining ist mehr als unbedenklich, es würde bedenklich seien wenn du ins Gym gehst und direkt ohne Grundmuskulatur und sauberer Ausführung 100kg Kreuzheben machst aber du brauchst rein gar keine Befürchtungen zu haben ;)

das steigert sich aber immer von den sätzen und den wiederholungen...

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