runder rücken bei tiefer kniebeuge. wie verhindern?

2 Antworten

wie wäre es mit einer anderen Übung , bei der dieselben Muskeln trainiert werden ... und achte auf deine Knie.

Hallo! Versuche mal Frontbeugen, dann geht das nicht. Ich mache die auch mit frei auf der Brust aufliegender Hantel.

Dann ist der Rücken ganz gerade, vielErfolg

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