Rückschlag beim Abnehmen...Ich habe so ein schlechtes Gewissen?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Ich sag dir mal was. In den Diäten die ich gelesen habe steht, dass man an einem Tag so viel essen kann wie man möchte.
Zwar dient das zur Motivation, jedoch ist es eigentlich nicht schlimm. Und bitte, bitte bleib vorsichtig und gesund!

Ein Tag ist überhaupt nicht schlimm. Im Gegenteil. Hab kein schlechtes Gewissen, sondern genieße den Tag. Abgenommen wird wieder ab morgen...

Hallo,

es ist durchaus normal, daß man solche "Anfälle" bekommt, insbesondere, wenn man eine zu strenge Diät eingehalten hat !

Wir sind im Winter, und du brauchst Nahrung!

Emmy

Musst du auch abnehmen?

Was möchtest Du wissen?