Rückschlag auf Knie nach OP

3 Antworten

Nicht dauernd laufen. Je nachdem was bei deinem Knie operiert wurde, braucht es einfach Zeit zum Heilen. Auch wenn dir 4 Monate lang erscheinen, bei manchen Verletzungen wie Knorpelschaden oder Kreuzbandriss sind Heilungszeiten ohne Reha von 9-12 Monaten total üblich, auch wenn Du früher wieder normal gehen kannst.

Hallo mandyxd,

hör auf so viel zu laufen, leg das Bein hoch und mach einen Magerquarkumschlag. Einfach Quark auf das Knie schmieren und mit Frischhaltefolie umwickeln. Dann ein Handtuch drum und das Bein hochlegen. Nach 2-3 Stunden wieder abnehmen. Kann man auch öfters wiederholen. Hilft gegen Entzündungen und ist abschwellend und schmerzlindernd.
Gute Besserung. ((-.

Zum Arzt gehen.

Ich bin aber im Urlaub

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