Rückfall nach einem Jahr?

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1 Antwort

1. Höre bitte sofort mit dem ritzen auf denn dass wird dir nicht helfen sondern macht dich nur kaputt.

2. Geh zu einem Psychologen und lass dir helfen. Arbeite an deinen Problemen statt sie zu verdrängen

3. Schaff dir ein Gummiarmband an und nutze dies als alternative zum Ritzen

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