Rückfall? Bitte helft mir..?

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4 Antworten

Hast du einen Freund? Wenn ja, vertrau dich ihm an. Wenn er nicht total blöde und fies ist wird er dir helfen. Ansonsten sprich mit jemandem, dem du vertrauen kannst oder ruf bei einer Seelsorge Hotline an. Die werden dir helfen. Wenn du sonst noch Hilfe brauchst schreib mir.

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Kannst mir auch schreiben bin auch ein Mädchen

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Hast du einen roten Stift? Fahr damit mit Ritzbewegungen über deinen Arm. Das suggeriert Schneiden. Die Bewegung, die rote Farbe.

Wenn du das nicht hast, versuch es mit kalter Dusche. Lenk dich ab. Schreib deine Gefühle nieder, schrei dich frei. Papier ist geduldig. Mal etwas. Irgendwas und wenn es wilde Linien sind. So kannst du deinen Frust ablassen.

Schlimmstenfalls rufst du jetzt mitten in der Nacht eine Freundin an. Sie wird dir verzeihen, dass du sie aufweckst wenn sie hört, wieso.

Ein gutes Gespräch kann Wunder wirken.

Ich wünsch dir alles Gute!


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Hey schreib mir mal falls du jemanden zum reden brauchst.

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