Rückenschmerzen nach dem Joggen?

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3 Antworten

da ist Joggen nicht das richtige , vielleicht Nordic Walking ,ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

Eine falsche Haltung sowie falsches Schuhwerk kann Rückenschmerzen beim oder nach dem Joggen verursachen.

http://www.richtig-joggen.net/

lies hier mal.

Hallo,

kann sein falsche Schuhe oder das Du selbst Fußfehlstellungen hast. Hab da auch schon einiges probiert und bin dann bei einer Einlae "evole" gelandet. Seither fühle ich mich auch vitaler, mir fällt alles leichter..

Viel Spaß weiterhin!

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