Rückenschmerzen nach Auftritt?

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3 Antworten

Hallo, 

Versuche es mal mit Wärme. Kirschkernkissen oder eine Wärmflasche können meistens die Verspannungen etwas lösen. 

Ansonsten versuche deinen Rücken ein wenig zu schonen. 

Falls es die Schemerzen die Tage nicht besser wird, dann musst du vielleicht doch einen Orthopäden kontaktieren.

Gute Besserung 

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Ich persönlich würde erstmal  den Rücken schonen und abwarten. Wenn in drei Tagen keine eindeutige Verbesserung da ist würde ich zu einem Orthopäden gehen.

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Die verschwinden von selbst wieder.

Am besten ausruhen und nicht belasten.Massage ist gut 😉

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