Rückenschmerzen durch Wachstum?
Ich habe ab und zu Rückenschmerzen und mache auch deshalb Krankengymnastik bzw ich habe einen hohlkreuz. Ich wollte aber fragen ob es auch vllt mit Wachstum zusammenhängen könnte, weil es kann ja nicht sein, dass man nur durch Hohlkreuz schmerzen hat. Ich habe auch von ganz vielen gehört, dass man Durch Wachstum Rückenschmerzen bekommen kann. Wollte deshalb mal fragen ob ihr auch mal solche Probleme hattet oder noch habt. Außerdem ich bin 15 Jahre alt.
2 Antworten
Hallo emir,
es kann natürlich sein, das beim Wachstum die Muskel
noch nicht die Stabilität haben und es zu täglichen
Fehlhaltungen kommen kann.
Dei Problem könnte aber auch sein, das du Bauchschläfer bist.
Beim Bauchschlaf verbiegt man sich den Halswirbel und
der Lendenwirbel fällt ins Hohlkreuz, daß wäre normal
weil kein Muskel bei Entspannung stützen kann.
Dieser Fall würde sich vorallem beim morgendlichen Aufstehen
bemerktbar machen.
Grundsätzlich wäre aber Rücken- oder Seitenschlaf dann besser,
bzw. Wechselschläfer. Bei Seitenschlaf winkle ich meinen
untereb Fuß ab, damit ich nicht mehr auf den Bauch kippen kann.
Für eine Besserung wären auch Klimmzüge sehr nützlich,
dabei werden die Bandscheiben entlastet und die entsprechenden
Muskel stabilisiert.
Alles Gute und ein gesundes 2021
opi ehrsam
Hii
Also ich bin 16 und bin mittler1.60m gross. Ich war sehr lange sehr klein. Aufeinmal bin ich wirklich sehr schnell gewachsen. Ich hatte da auch Probleme mit dem Rücken und Vorallem mit den Knien. Also ich denke das könnte auch wegen dem wachsen sein.
Lg Foxiegirl💕
Ahh ok Danke für die Antwort ich bin momentan 1,78m groß und ab und zu tuhen mir die Knie auch weh vorallem beim Treppen steigen aber sehr selten😬😂 ich glaube auch das es vllt etwas mit dem Wachstum zutun hat.
LG Emirhan Ipek