Rückenschmerzen durch Hanteltraining

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3 Antworten

Hi, Ja, ich würde dir raten dich hinzusetzen. Mein Freund ist Maler von Beruf und trainiert zuhause oft mit Hanteln. Wenn du stehst brauchst du zwar deutlich mehr muskeln, aber deinen Rücken wird dir dankbar sein, wenn du ihn wenigstens einwenig entlasten könntest. (so mein tipp)

lg Roxy3

Nein, Rückenmuskeln hab ich genug, die trainiere ich schon lange.

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Vielleicht sollte ich ergänzen, dass ich sowieso Rückenprobleme wegen eines Unfalls habe

Du solltest ein Muskelaufbautraining für den Rücken machen !

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