Rückenschmerz eine kleine Stelle?

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1 Antwort

Wahrscheinlich hast Du eine falsche Körperhaltung eingenommen, als Du mit dem Rad unterwegs warst.

Und wenn Du auch noch beim "Zocken" dieselbe Haltung einnimmst, ist diese Stelle wohl recht gereizt. Verändere die Körperhaltung bzw. versuche es, damit sie nicht immer wieder betroffen ist.

Du kannst die Stelle mit Salbe gegen Muskelzerrungen usw. einreiben, oder lasse Dich von jemand anderem z.B. mit einem Igelball oder der Hand an der Stelle massieren.

Um ganz sicher zu gehen, lasse es bei einem Hausarzt oder Orthopäden abklären, damit Du sicher sein kannst, dass es nichts anderes ist.

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