Rückenmuskulatur schwach-Fussprobleme?

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1 Antwort

Zum Einen: Natürlich gehört Training dazu! Man kann Zu Hause übungen machen! Liegestütze, Fahrradfahren(im Liegen) etc... Und das Zweite: Das darf aber keine Dauerlösung sein: Ich habe bei meinen Rückenproblemen öfter einen Rucksack mit Stange drin getragen. Die Dinger, die man auch als Rolli benutzen kann! Das verringert das ein wenig!

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