Rücken schmerzen bei Ruhe?

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2 Antworten

Hallo Julia! Du wirst zum nächsten Arzt müssen - oft hat da leider erst der x te Doc die Lösung. Oft hilft ein spezielles Training oder eine Rückenschule. 

Beispiel : 

youtube.com/watch?v=obIUFdvLIaw

Text dazu : 

Professionelle Rückentraining - Gymnastik (Empfohlen von Ärzten und Therapeuten)

Empfohlen aber auch von Krankenkassen z.B. Barmer Krankenkassen. Lieber Zuschauer trainieren Sie ihre Rücken und das jeden Tag und Sie werden sehen welche Veränderungen Sie Spüren und fühlen.Leichter bewegen können, mehr energie, weniger Kopfschmerzen uvm.

Ich wünsche Dir gute Besserung - und alles über den Arzt.

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So etwas hatte ich auch schon mal bei mir ist es jedoch passier als ich eine Bodenwelle Probiert hab und ich da irgendwas falsch gemacht hab. Wie auch immer hat es bei mir auch erstmal so 10 Minuten stark geschmerzt, doch danach waren sie nicht mehr so stark. Beim laufen hat es aber bei mir auch noch weh getan:( was mir dann aber geholfen hat war einfach Zeit und schmerzgel also etwas was gegen gelenkschmerzen und das du beim schlafen entweder auf dem Rücken oder auf dem Bauch liegst . Natürlich solltest du dich auch etwas schonen also nicht mehr springen und nicht rennen ;) gute Besserung

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