Rudern oder Tennis?

3 Antworten

Die Sache bei Tennis ist:
Ich spiele 6mal pro Woche 3 1/2 Stunden pro Tag plus 3 Stunden Fitnesstraining jeden Tag. Ich spiele bereits auf einem hohen Niveau also verbrenne ich pro Stunde Tennis um die 500 Kalorien.
Aber wenn du gerade erst Tennis anfängst und eine Stunde pro Woche spielst verbrennst du Maximal 120 Kalorien pro Stunde. Ich empfehle dir aufgrund deines Alters also Rudern.

du kannst es leichter und besser haben: dein Trainingsraum ist die Küche und die Sportgeräte sind Gabel, Messer und Löffel, die Übungen machst du in der Regel 3x pro Tag, es hilft mehr als Rudern oder Tennis

Was dir mehr Spaß macht denn wenn du das eine nimmst aber keine Motivation hast dann ist das blöd

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