Bekommt man vom Rudern abstehende Schulterblätter?

2 Antworten

Wenn du abstehende Schulterblätter hast ist Rückentraining auf jeden Fall richtig. (Der Rest natürlich auch)

Am besten sind Übungen die gezielt deine hintere Schultermuskulatur stärken wie z.B. Butterfly Reverse mit Kh,Seilzug oder am Gerät. 

Normalerweise nicht wenn du gerade sitzt aber wrnn du allerdings sehr krum und eingezogen sitzt kann das passieren

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