Rollschuhfahren sport?

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5 Antworten

Hey :)

Bei jeder Form von Bewegung verbrennt man Klaorien und somit hilft es beim Abnehmen, wenn auch die Ernährung dazu stimmt. Dementsprechend ja, Rollschuhfahren wird dir helfen.

Wie sehr, hängt natürlich davon ab, wie oft und lange und wie du fährst. Gemütliches Herumrollen ist weniger effektiv, als eine längere Strecke in ordentlichem Tempo.

LG

Bewegung allgemein kann beim Abnehmen helfen. Viel wichtiger ist jedoch die Ernährung!

Rollschuhlaufen: Kalorienverbrauch & beanspruchte Muskeln - YAZIO

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Ja klar und selbst wenn du "nur" spazierengehen würdest bringts mehr als nichts.

Klar das kann auch sehr anstrengend und fördernd sein

Aber wie groß und schwer bist du den?

MfG

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