Roggenvollkornbrot mit honig cleanes essen?

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2 Antworten

Was heißt "clean" in dem Zusammenhang?

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Kommentar von Jer99
23.08.2016, 13:28

Ich versuche jetzt richtig muskeln aufbauen und verzichte halt auf fastfood und süßigkeiten mache eine strikte ernährung
Hslt nur essen was gut fpr den muskelaufbau ist wie z.B. Vollkornreis, Pute, Eier, Haferflocken, Vollkornnudeln usw

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Kommentar von swissss
23.08.2016, 13:30

auf deutsch  

 "Gesunde vollwertige Ernährung".

dann verstehen es alle

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Jeder definiert "clean" anders.

Wenn du nicht literweise honig verwendest, würde ich das durchaus als clean bezeichnen.

Nebenbei:
Man kann auch sehr gut Muskeln aufbauen, wenn man nicht immer sauber isst. Die Menge macht das Gift, also sie das alles nicht so extrem eng, sonst verlierst du mit der zeit den spass daran.

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