Richtiges Und erfolgreiches abnehmen?

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3 Antworten

Größe, Alter, Gewicht? Machst du Sport? Wie ernährst du dich? Wieviel willst du abnehmen?

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Was heißt denn bei Dir, ich habe die Ernähung umgestellt?

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Um deine Fragen vernünfig zu beantworten müsste man erstmal wissen, was du geändert hast und was für Sport du treibst.

Doch so lange du dich in einem Kaloriendefizit befindest und dieses nicht zu groß ist, solltest du auch abnehmen.

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