Richtige Therapeutin oder nicht?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Hej Lilli,

ich finde Dich sehr mutig!

Du schreibst, nach dem Klinikaufenthalt ging es Dir besser.
An diesem Punkt kannst Du mit Deinen Übelegungen ansetzen:
abgesehen davon, dass Du dort ja Tag und Nacht warst und Dich ohne die Belastungen des Alltags um Dich selbst kümmern konntest, was in den Gesprächen dort lief für Dich besonders gut; was dort gab Dir mehr Kraft, Klarheit und Zuversicht?

Mit diesen Gedanken kannst Du in die nächste Sitzung mit Deiner Therapeutin gehen.

Mein Rat an Dich:
Drucke Deine Frage aus, genauso, wie Du sie hier gestellt hast.
Oder noch besser, schreibe sie mit der Hand auf.
Verändere sowenig wie möglich dabei.
Nimm das Papier in die nächste Sitzung mit und lies es ihr vor, denn ich meine, in Deiner Frage sind sehr viele wichtige Gedanken enthalten.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
LilliD98 10.04.2016, 10:52

Dankeschön, ich versuche es.

0
Pudelcolada 10.04.2016, 11:11
@LilliD98

Therapie ist fast immer eine Politik der kleinen Schritte, sie fühlt sich an, als dauerte sie ewig, ohne dass auch nur das Geringste sich ändert.

Das liegt aber in der Natur der Sache und ist weder Deine Schuld noch die der Therapeutin.

Stell Dir mal Deine Seele als ein Haus vor, ein einstöckiges.

Das Erdgeschoss ist der Teil von Dir, der gerade bewusst vor dem PC sitzt, der absichtliche Entscheidungen trifft und der Außenwelt begegnet.

Dieses Haus hat aber einen Keller mit neun weiteren Stockwerken und vielen, vielen Räumen. Die allermeisten dieser Räume kennst Du selber gar nicht, viele sind verschlossen.
In manchen von ihnen läuft schöne Musik, es liegen Kissen dort und es brennen Kerzen, dort duftet es herrlich.
In manchen von ihnen sind Monster eingesperrt, die gar nicht böse sein müssen, die Dir aber Angst machen.
Und in manchen Räumen, ganz tief unten, liegen einfach nur kleine Päckchen. Auf diesen Päckchen steht geschrieben:
"Dich will ich nie wieder in meinem Leben sehen! Gez. Lilli"

Therapie bedeutet, dass Du selbst diesen tiefen Keller erkundest und herausfindest, was in diesem oder jenem Raum ist.
Dafür musst Du zunächst den passenden Schlüssel finden, danach Dich trauen, die Tür zu öffnen.
Therapie bedeutet aber auch, nicht das gesamte Haus zum Einstürzen zu bringen, denn je tiefer Du in diesen Keller gehst, umso mehr vom Haus befindet sich darüber.

Hab Geduld mit Dir selbst.

0

Besprich das doch mal mit ihr. Vielleicht versucht sie dann eine andere Methode Zugang zu finden.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
LilliD98 10.04.2016, 10:02

ok danke

0

Was möchtest Du wissen?