Richtige Atem technik beim sport machen.

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2 Antworten

hi, bin bis vor ein paar jahren zig tsd km p.a. geradelt. das einzige was wichtig ist, bei großer kälte wenn mgl mehr durch die nase einatmen.

Es kommt auch mal vor das ich ganz normal atme wie sonst auch.

Ja dann mach weiter so :)

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