Richtig "aufgeblähter" Bauch..
Ich hab seit ein paar monaten manchmal einen richtig aufgeblähten bauch.. Ich weiß nicht woher das kommt oder woran das liegt.. Der bauch ist dann sehr dick, als ob man "schwanger" wäre:D (ich hab keine ahnung, wie man das sonst beschreiben soll:D)
also; was kann das sein, und woran kann das liegen? Danke schonmal im Vorraus:)
5 Antworten
Du müsstest herausfinden welche lebensmittel die Blähung bei dir hervorrufen. Nach dem Verzehr welcher Lebensmittel bläht der Bauch? Dies musst du dann vermeiden. Evtl kann der arzt hier helfen. Ausreichend Bewegung ist auch wichtig, das fördert die darmaktivität. Ausserdem ist dies ein ausgleich.. Und ausreichend Ballaststoffe (Gemüse) solltest du zu dir nehmen und viel Wasser/Tee trinken, das hilft dem Darm bei seiner tätigkeit. Abends eine Wärmflasche auf den Bauch und einen Magen-Darm Tee trinken und ruhen.
Wenn das Problem tatsächlich schon seit monaten besteht, dann mal zum Hausarzt gehen. Der stellt dann auch die entsprechenden fragen zu deinem Stuhlgang und macht Allergie und Intoleranz Tests.
uhm...wenn du bauchschmerzen hast, dann probier mal dörrplaumenjoghurt oder dörrpflaumen pur
oder magnesium oder ähnliche abführende hausmittelchen...
Am Besten ist es, wenn Du deine Ernährung umstellst. Es gibt Lebendsmittel, die quillen im Bauch auf, z.B Hefe!
mfG IC124Niedersachsen
kann sein, dass bestimmte lebensmittel sowas auslösen. versuch' mal zu beobachten, nach welchen lebensmitteln sich dein bauch richtig aufbläht. am besten suchst du dann auch einen arzt auf ;-) sicher ist sicher & er kann dir wahrscheinlich auch natürliche dinge nennen, wie du das wegbekommst. bewegung, sowas wie joggen, hilft manchmal auch.
das passiert halt, besonders bei vitalen frauen ab 45
AKTIVIA essen, dann wird das wieder :D