Richtig abnehmen mit Lowcarb?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Ich halte von solchen Diäten nix. Ich habe letztes Jahr 25 Kilo abgenommen und dieses Jahr schon 3 Kilo. Ernähre mich gesund und mache 3 bis 4 mal die Woche Sport. 

Ist Ein Vollkorn Brot mit käse und butter ungesund?

0
@Hypnose98

Wenn nicht nicht kiloweise Butter drauf knallst nicht. Dann kannst du VK-Brot mit Käse und Butter ruhig essen (wobei ich die Butter wohl weg lassen würde da der Käse schon genug Fett hat aber das ist meine persönliche Meinung)

0

am besten ist keine Diät sondern eine Low Carb ernährungsumstellung

z.b. die Logi Ernährung

aber bei 1,70 mit 70 Kilo muss man nicht abnehmen.

Was möchtest Du wissen?