Reis mit Gemüsepfanne gut beim Abnehmen?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Klar, du musst nur darauf achten, dass der Gemüseanteil recht hoch ist und du solltest den Reis abwiegen, so um die 100 Gram mit viel Gemüse müssten zum satt werden genügen.
Ebenso genügt ein Esslöffel Öl zum Braten vollkommen.

(falls sich 100 g  trockener/ ungekochter Reis wenig anhören, bedenke Reis geht um ca des Doppelte nochmal auf beim Kochen )

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Klar!
Halt nur nicht mit zu viel öl zubereiten
(Reis hält lange satt, deshalb ist das eigentlich ein sehr gutes essen)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ja kannst du, ich empfele dir aber Natur / volkorn Reis also braunen Reis :) Aber weißer ist auch Ok.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ja Kannst du

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?