Rein **psychisch** das gefühl keine muskeln aufzubauen

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3 Antworten

voher - nachher bilder machen

Mess doch einmal im Monat dein Biceps, dann siehst du bestimmt, dass du an zuwachs zunimmst

abwarten, du hast auch nicht gefühlt wie deine ca. 600 muskeln sich entwickelt haben.

TigerTaps 03.07.2013, 23:21

Ich habe meinen Muskelzuwachs ungefähr verdoppelt (schaffe doppelt so hohe Gewichte)

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