Reicht es um Abzunehmen?

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5 Antworten

Ja das würde schon reichen. Wobei Apfelschorle nicht gerade wenig Kalorien hat (je nach Sorte sogar mehr wie Cola). 

Wobei du überhaupt nicht abnehmen musst da du Normalgewicht hast. 

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Kommentar von Micha1701
10.05.2016, 19:09

Vielen Dank für deine Antwort . Ja hatte vor kurzer Zeit meistens immer Cola getrunken und bin jetzt auf Apfelschorle umgestiegen. Ja ich weis das ich nich abnehmen muss finde mich auch nich dick sondern will nur so 4 Kilo runter

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Meines Erachtens reicht das aus, allerdings unter der Voraussetzung
dass die Portionen beim Essen nicht übermäßig groß sind/werden, und der Zucker so gut wie möglich vermieden werden kann :-).

Wird allerdings auch nicht von heute auf morgen passieren,
sondern langsam voran gehen.

Wenn das Fahrradfahren intensiver z.B. durch HIIT - HOCH
INTENSIVES INTERVAL TRAINING (grob erklärt: Wechsel zwischen Spurts und normalen fahren z.B. 5 min normal 30 Sek Vollgas usw…)  gestaltet werden kann geht es natürlich schneller.

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Kommentar von Micha1701
11.05.2016, 07:33

Danke für deine Hilfreiche Antwort das HIIT werde ich heute mal machen. 

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Kommt drauf an wie du fährst.
Wenn du Strecken mit ein bisschen Steigung fährst, würde das durchaus funktionieren.

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Kommentar von Micha1701
10.05.2016, 19:10

Danke für deine Antwort :) Ja fahre strecken mit steigung und wo auch bergab geht fahre verschiedene strecken. 

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Ja, schon, aber diese Apfelschorle ausm Supermarkt hat auch nicht gerade wenig Kalorien! Musst du dir dann selber mischen! Tee und verdünnte Säfte gehen übrigens auch :)

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Kommentar von Micha1701
10.05.2016, 19:26

Danke für deine Antwort werde ich mal probieren ;)

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Kommentar von user023948
10.05.2016, 19:35

Gerne :)

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Ich würde zb HIIT machen und bei der ernährung ist apfelschorle nicht gerade das beste. Wenn du ein schnell sichtbares resultat willst dann solltes t du so etwas wie eine low carb diät machen oder cla's oder fatburner verwenden

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Kommentar von Micha1701
10.05.2016, 19:19

Danke für deine Antwort ;) Was ist den eine HIIT

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