Reicht es durch Ernährungsumstellung und etwas Sport 3 Kilo in 1bis 2Monaten abzunehmen?

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1 Antwort

3kg in 2 Moaten ist schon kein unrealistisches Ziel. Vielleicht isst du noch "Zuviel" wenn sich nichts auf der Waage tut. Bzw du machst zu wenig Sport.

Wenn du schon nichts süßes mehr isst dann solltest du vorzugsweise an der Sportschraube drehen.

Aber wenn man eh schon nicht so viel wiegt ist es natürlich schwieriger abzunehmen.

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