Reicht das mit 14 Jahren :/:/...?

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6 Antworten

Meinst du Bizepscurls?
Wie darf ich mir das vorstellen?
Wenn du von einer 8kg schweren Stange sprichst, meinst du ja wahrscheinlich die SZ-Stange.
Das Gewicht ist vollkommen in Ordnung, sogar schon gut, falls die Ausführung auch stimmt.

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Geh es in deinem Alter lieber etwas langsamer ran und versuch möglichst viele Wh zu machen und dementsprechend das Gewicht anzupassen:)

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Und ich 37,5 kg. Und jetzt?

Das gewicht für bizepscurls ist vollkommen egal, hauptsache der bizeps wird gereizt.

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Kommentar von UnwlssenDer
08.06.2016, 20:51

Okay danke und schön dass du 37,5Kilo schaffst.....

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Kommentar von Thelostboy342
08.06.2016, 21:50

Wollte es dir nur verdeutlichen dass es irrelevant ist

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Die frage ist nur was. Denn mit einer hantel kann man tiemlich viel machen.

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ja, und nicht mit dem Gewicht übertreiben , lieber mehr Wiederholungen. Das ist in deinem Alter noch wichtiger als bei Erwachsenen.

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Is ja traurig!!!

Joke, du trainierst für nur dich und nicht für Wettkämpfe!

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