Reicht 1x in der Woche Sixpack trainieren?

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4 Antworten

Never! Ohne Fleiß kein Preis! Wenn du dich nicht anstrengst, hast du auch kein Sixpack verdient! Die Ernährung ist auch wichtig! Mit MC Dick und Doof funktionierts nicht!

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Ich würde sagen mindestens 2 aber 3 mal die woche sollten für ein six pack schon sein! Die Ernährung ist aber such wichtig

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Das reicht nicht einmal um das Sixpack aufrecht zu halten sondern vielleicht damit dein Bauch wohl geformter wird.

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nein.

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