Reichen 6 Monaten , um durch Sport/ Fitness deutliche Verbesserungen zu erreichen?

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5 Antworten

Wenn man Ernährung und Training diszipliniert und richtig durchführt reicht es für eine deutliche Verbesserung locker aus :)

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Ja wenn du auf die Ernährung achtest auf jeden Fall :) dann sieht man auch schon gute Veränderungen nach einem Monat 😊

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Kommt drauf an, was du mit deutlich definierst, aber möglich wäre es

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Auf jeden Fall reicht das.

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Habe für meinen 1. Marathon 6 Monate trainiert und geschafft. Reicht auf alle Fälle.L.G.

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