Reichen 5 Stunden Schlaf pro Nacht?

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2 Antworten

Ich denke das ist relativ in Ordnung aber du solltest ab und zu auch mal früher ins Bett gehen, damit dein Körper eine Pause hat. Es ist ok aber nicht wirklich sehr gesund. Eig. Solltest du 8 st. Schlafen.

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Kommt drauf an wie alt du bist wenn du Erwachsen bist sollte man eig schon so 7 Stunden schlafen Kinder/Jugendliche 9 Stunden.

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