Regel schmerzen schlimmer wie eine Geburt?

11 Antworten

Regelschmerzen sind - so lästig sie auch sein mögen - meist normal, dennoch können hier auch ernstere Ursachen zugrunde liegen. Wenn du also so starke Schmerzen hast sollte dich dein erster Schritt zum Arzt bringen.

Die primären Regelschmerzen werden verursacht aufgrund der körpereingenen Prostaglandine.

Dies sind Hormone welche dafür sorgen, dass sich die Gebärmuttermuskulatur während der Periode zusammenzieht. Durch das Zusammenziehen des Gewebes ist es folglich schlechter mit Sauerstoff versorgt. Dies führt bei vielen Frauen zu den Regelschmerzen.

Ebenso können aber auch Erkrankungen wie z.B. Gebärmutterentzündungen, Zysten oder Myome (uvm) die Ursache sein. Dies gilt es vom Gynäkologen abklären zu lassen.

Ich selbst habe auch oft starke Schmerzen während der Periode gehabt und trinke deshalb seither sog. Zyklustee.

Der Zyklustee enthält unter anderem Mönchspfeffer, Schafgarbe und Frauenmantel. Er dient dazu den Zyklus zu regulieren und zudem die Schmerzen und auch PMS zu reduzieren.

Am besten trinkt man den Tee in der 2ten Zyklushälfte - also vor der Periode und auch gerne währendessen.

Mir geht es damit schon viel besser.

  • Magnesium- und Kalziumreiche Kost (Nüsse, Weizenkeime, getrocknete Hülsenfrüchte, Sonnenblumenkerne, weiße Bohnen, Spinat, Hartkäse und Vollmilch)
  • gute Versorgung mit Vitamin B6 (z.B. in Makrelen, Lachs, Bananen und Vollkornbrot)
  • Kräutertee (Schafgarbe, Mönchspfeffer, Gänsefingerkraut, Johanniskraut, Frauenmantel, Kamillenblüten oder Melisse)
  • Wärme (Wärmflasche, Kirschkernkisse, Sauna, heißes Vollbad)
  • Entspannung, Yoga, Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Gymnastik für den unteren Rücken
  • Sport (Radfahren, Nordic Walking)
  • Verzicht auf Nikotin und Alkohol
  • Akkupressur
  • Ätherische Aromaöle (Kamille, Fenchel, Majoran, Wacholder) Einige Tropfen in etwas neutrales Massageöl geben, im Uhrzeigersinn ohne Druck um den Bauchnabel herum massieren. Zweimal am Tag für zwei bis fünf Minuten.

Ich rate dir zudem keine Tampons zu verwenden. Die führen zudem zu weiteren Schmerzen (Scheidentrockenheit, Reizung uvm...). Besser wären hier z.B. Menstruationstassen. Wenn man sich damit ersteinmal genau beschäftigt hat und den "Dreh" raushat will man sie nicht mehr missen.

Ich habe schon von mehreren gelesen und gehört das sie meine Erfahrung diesbezüglich teilen. Die Schmerzen während der Periode sind mit Menstruationstassen geringer geworden. Ob Einbildung oder nicht - einen Versuch war es mir wert und ich bereue es nicht.

Falls das Thema allerdings nichts für dich ist, ist das völlig okay! Da du aber über derart starke Schmerzen während der Blutung klagst musste ich dir diese Methode der Monatshygiene einfach mal vorstellen.

Falls dich das Thema aber neugierig gemacht hat kannst du dich gerne im Netz darüber belesen. Ebenso stehe ich dir zur Verfügung falls Fragen offen stehen sollten.

Bitte suche nun als Erstes deinen Frauenarzt auf um die Ursache abklären zu lassen. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen & wünsche dir alles Gute.

Lg

HelpfulMasked

Meine Schwester (4 Kinder) meinte, dass jede Zahnwurzelbehandlung schlimmer sei als eine Geburt. Kommt also total auf die einzelne Person drauf an, das persönliche Schmerzempfinden etc.
Geh mal zum Frauenazrt und sprich darüber - aber lass dir nicht nur deswegen die Pille andrehen! Manche Frauenärzte machen das leider zu vorschnell, dabei sind Hormonpräperate nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Ich selbst habe mehr als zehn Jahre die Pille genommen und mich vor zwei Jahren dagegen entschieden. Allein das "clean" werden war ne harte Nummer.
Versuche, das nächste Mal, vor den Tagen deine Magnesium- und Eisenzufuhr zu erhöhen, das könnte helfen.
Gute Besserung!

Mal davon abgesehen, dass die Wehen mit nichts zu vergleichen sind, was die Schmerzen angeht (glücklicherweise sorgen die Glückshormone dafür, dass man das ganz schnell wieder vergisst - sonst wären wir schon ausgestorben) würde ich an Deiner Stelle nicht einfach weiter leiden, sondern das mal dem Frauenarzt erzählen.

Gegen unerträglich starke Schmerzen während der Menstruation gibt es Medikamente! Entspannungsübungen helfen auch, nicht zusammenkrümmen, sondern gezielt entspannen und Wärme auf den Unterbauch.

lg Lilo

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